Allemaal in beweging
Bewegen is goed, meer bewegen is beter!
Voor elk wat wils
We weten het eigenlijk wel: voldoende bewegen is belangrijk voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Ondanks de toenemende bewustwording bewegen we vaak nog veel te weinig. Bewegen kan op veel verschillende manieren.
Beweegrichtlijnen.
De beweegrichtlijnen geven aan hoeveel beweging nodig is voor een goede gezondheid, van jong tot oud. Ontdek hoeveel u zou moeten bewegen.
In beweging met MeiJo
MeiJo biedt een ruim aanbod op het gebied van sport en bewegen. Kies wat het beste bij u past. Pashouders krijgen korting
Afbeelding
Doe de Beweegrichtlijnentest
Beweegrichtlijnentest geeft inzicht in uw beweeggedrag. De resultaten laten zien in hoeverre u aan de beweegrichtlijnen voldoet.