MeiJo café Brein in beweging
Ons brein bepaalt hoe we denken, voelen, onthouden en reageren. Om gezond te blijven, moet het in beweging blijven. Daarom is het belangrijk om het op elke leeftijd actief en fit te houden. In de MeiJo cafés in juni ontdekt u wat u zelf kunt doen om uw brein vitaal te houden.
Een gezonde leefstijl, met voldoende beweging, sociale contacten en het blijven leren van nieuwe dingen, helpt uw hersenen in goede conditie te blijven. Zo blijft u scherper, ondersteunt u prettig en zelfstandig thuis wonen en kunt u ziekteprocessen, zoals dementie, mogelijk vertragen.
Tijdens de MeiJo cafés ontdekt u:
- Wat u zelf kunt doen om uw brein actief te houden
- Waarom kleine keuzes in het dagelijks leven een groot verschil maken
- En hoe u hiermee u eigen zelfstandigheid ondersteunt
U bent van harte uitgenodigd om mee te denken, mee te praten en vooral: uw brein in beweging te zetten!
Informatie en aanmelden
De MeiJo cafés Brein in beweging zijn in juni. We ontvangen u met koffie of thee met iets lekkers. Daarna volgt een presentatie over wat u kunt doen om uw brein fit te houden. Na een korte pauze gaat u actief aan de slag met breincoach Mark Hofstee die u letterlijk en figuurlijk in beweging zet. Het café sluiten we af met een gratis maaltijd van Poiesz Maaltijdgemak. Dit is proeverij om kennis te maken met de maaltijden van Poiesz Maaltijdgemak. Hierbij kan geen rekening gehouden worden met diëten.
De MeiJo cafés duren van 10.30 tot 13.30 uur, zijn gratis en voor iedereen toegankelijk. Aanmelden kan via onderstaand formulier of door te bellen met 088 – 512 1000. Na aanmelding krijgt u een bevestiging. Let op: een bevestiging via de mail kan in uw spamfolder/map ongewenste mail terecht komen. Vol = vol!
Locaties
Langedijke, Oons Dörpshuus
Drachten, Zuiderkerk (VOL)
Dokkum, Bibliotheek
Drachten, Zuiderkerk (VOL)
Leeuwarden, Eeltje's Hiem
Heerenveen, Trinitas
MeiJo café
Welkom bij het MeiJo café. Een plek om elkaar te ontmoeten én om een inhoudelijk onderwerp te bespreken. Schuif gezellig aan!
Poiesz Maaltijdgemak
Poiesz Maaltijdgemak levert versbereide maaltijden aan huis in heel Noord-Nederland. U stelt uw eigen maaltijd samen uit een gevarieerd menu: helemaal naar uw eigen wens en smaak. Als pashouder van MeiJo krijgt u korting.
